Ashtanga Yoga – Immer schön der Reihe nach!
Im MAVIE YOGA CLUB üben wir Ashtanga Yoga. In Ashtanga Yoga üben wir eine Asana nach der anderen; solange uns die eigene Beweglichkeit oder besser gesagt die eigene Unbeweglichkeit nicht stoppt, wird der Reihe nach geübt. Ganz ursprünglich und traditionell wurde nur so weit in der Serie geübt, solange die Asana auch gemeistert wurde. Kam […]