UNSER ANGEBOT

YOGA

90-120 Minuten
€ 20
Einheit
  • Yoga-Stunde in der Gruppe. Unsere Yoga-Lehrer bieten verschiedene Schwerpunkte an.
    Preis inkl. 20% USt.
15€
SCHNUPPERSTUNDE
ZUM STUNDENPLAN

EINZEL-YOGA

90 Minuten
€ 100
Einheit
  • Yoga-Einzelstunde für diejenigen, die lieber im kleinen Setting Yoga üben wollen.
    Bitte vorab einen Termin vereinbaren.
    Preis inkl. 20% USt.
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Cranio

75 Minuten
€ 90
Einheit
  • Cranio Sacrale Behandlung. 60 Minuten Behandlung, 10 Minuten Gespräch.
    Preis inkl. 20% USt.
    Bitte vorab einen Termin vereinbaren.
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BLOCK- UND ZEITKARTEN

1 Woche

€ 70
  • Unlimitierte Teilnahme an allen Kursen. Gültig eine Woche ab Kaufdatum.
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1 Monat

€ 180
  • Unlimitierte Teilnahme an allen Kursen. Gültig ein Monat ab Kaufdatum.
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3 Monate

€ 400
  • Unlimitierte Teilnahme an allen Kursen. Gültig 3 Monate ab Kaufdatum.
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6 Monate

€ 700
  • (Unlimitierte Teilnahme an allen Kursen. Gültig 6 1/2 Monate ab Kaufdatum.
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12 Monate

€ 1200
  •  Unlimitierte Teilnahme an allen Kursen. Gültig 13 Monate ab Kaufdatum.
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10er Block

€ 170
  • Für Fleißige! 10 Yoga-Stunden am Stück! Ermäßigungen möglich.
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20er Block

€ 280
  • Für besonders Fleißige! 20 Yoga-Stunden am Stück! Ermäßigungen möglich.
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Mysore Früh Hit

1 Monat
€ 120
  • Unlimitiert Teilnahme an allen Mysore Früh Klassen
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Ticket zum Kennenlernen

2 Wochen
€ 60
  • Unlimitierte Teilnahme an allen Klassen, für alle die das Studio noch nicht kennen.
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alle Preise inkl. 20% USt.

GÜLTIGKEIT, ERMÄSSIGUNGEN & ÜBERTRAGBARKEIT

MAVIE YOGA GUTSCHEINE

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SPEZIELLE KURSE, VERANSTALTUNGEN & WORKSHOPS

Yoga für Anfänger

  • in Anfängkerklassen
  • oder
  • im Samstag Workshop

Es gibt drei Varianten und Möglichkeiten um mit Ashtanga Yoga zu beginnen:

Die erste Möglichkeit:  der Besuch von Anfängerklassen. Diese Klassen sind im Stundenplan mit LEVEL 1 Klassen gekennzeichnet. Hier bekommst Du ein fundiertes Wissen über die Ashtanga Yoga Praxis vermittelt.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, mit der eigenen Ashtanga Yoga Praxis direkt in den Mysore Klassen (entweder in den Früh Mysore oder Nachmittags Mysore Klassen) zu beginnen. Diese Klassen sind so aufgebaut, dass Du Schritt für Schritt mit der anwesenden Lehrkraft Deine Praxis aufbaust.

Die dritte Möglichkeit ist der Besuch des Samstag Workshops „INTRO IN ASHTANGA YOGA“ der einmal im Monat stattfindet (sofern es genügend TeilnehmerInnen gibt). Dieser Kurs geht über 3 Stunden und gibt Dir das nötige Rüstzeug um sicher an allen LEVEL 1 & an jeder Ashtanga Mysore Klasse teilnehmen zu können. 

Alle Fragen bezüglich Anfängerklassen oder der Yoga Praxis bitte per Email an Manuela adressiert richten: Manuela@mavieyoga.at

INTRO IN ASHTANGA YOGA am 26. April 2025 von 11 Uhr – 14:30 Uhr (30 Minuten Pause)

Inhalt: Wir erlernen die Grundpfeiler der Ashtanga Yoga Praxis. Wir beschäftigen uns mit unserem körperlichen Fundament (Fußstellung, Beine, Beckenboden, unterster Bauch) mit der starken Körpermitte und dem Oberkörper bis hin zur Scheitelspitze. Was ist die Philosophie dahinter. Was bewirkt es in meinem Leben, wenn ich Ashtanga Yoga praktiziere und wie spielt das energetisches Konzept in diese Praxis hinein.

Wir erlernen den Sonnengruß A, einige Stehpositionen, und Sitzpositionen bis hin zu 2 Endpositionen.

In diesen 3 Stunden bekommst Du einen sehr guten Eindruck und Überblick über das Konzept von Ashtanga Yoga.

Empfohlen für alle die gerne diese Yoga Praxis erlernen wollen und auch diejenigen, die vielleicht mittels YOUTUBE Videos Yoga erlernt haben & dies auch praktizieren aber trotzdem gerne mal überprüft haben wollen ob denn auch alles richtig praktiziert wird.

Anmeldungen entweder schriftlich (email) manuela@mavieyoga.at oder telefonisch bei Manuela +43 676 56660 28.

Kosten für 3 Stunden: 40 Euro – begrenzte Anzahl an TeilnehmerInnen möglich.

8 Plätze verfügbar!

INFOS ZUM ANFÄNGERKURS

Workshops & Special Events

  • 1 Einheit
  • 120 Minuten

 

Workshop Thema und Inhalt  – „Verletzungsfrei Yoga üben“

Termin: Freitag,  25. April von 18:30  Uhr – ca 21:00 Uhr (danach noch offenes Ende für Fragen etc.)

Ein ganz wichtiges Thema im Yoga ist die Art und Weise wie Yoga geübt werden sollte. Den Körper in seinen Bedürfnissen, Einschränkungen, Verkürzungen und Schwachstellen  erkennen und darauf einzugehen, ist ein zentraler Punkt in der Yoga Praxis. Ich möchte keinen zusätzlichen Stress auf körperlicher Ebene erzeugen. Anspannung loslassen und Entspannung bewirken. Um dies zu verstehen bedarf es einer besonderen Herangehensweise, ein Mind Set welches das geistige Fundament einer jeden Yoga Praxis darstellt. Yoga beginnt und endet nicht auf der Matte oder im Yoga Raum. Wer Yoga übt tut einiges für den Körper aber 1000 mal mehr für ein verbessertes, glücklicheres, gesünderes Leben.
Dieser Workshop dient dazu, sich inhaltlich mit all diesen Dingen auseinanderzusetzen. 
Geeignet für alle Menschen die interessiert sind an Veränderung und einer besseren Lebensqualität.
Inhalt:
  • Yoga Praxis als Achtsamkeitsübung für das ganze Leben
  • Sprache des Körpers verstehen und darauf richtig reagieren
  •  Konzentration auf einen Punkt hin ohne auf Ablenkungen von Außen zu reagieren
  • Üben bei bereits vorhandenen Einschränkungen wie zB Rückenschmerzen, Knie – Handgelenk- Nackenproblemen.
  • Was bedeuten die unterschiedliche Emotionen die während der Yoga Praxis in mir aufsteigen?
  • Wenn während der Yoga Praxis Gedanken wie diese hochkommen: ich will nicht mehr! ich hab Hunger! warum mach ich das? es ist mir zu anstrengend! warum bin ich nicht mit anderen auf ein Bier gegangen? etc . und die Yoga Lehrerin mich aber im selben Moment immer wieder ermutigt weiter zu machen; wem soll ich meinen Glauben schenken? (meinen Gedanken oder dem YogaLehrer?)
  • Yoga Philosophische Ansätze die Antworten zu diesen Fragen bereit stellen.
 

Kosten: 35 Euro – Anmeldung erforderlich! Wer kann teilnehmen? Alle Menschen die interessiert an positiven Veränderungen und einer verbesserten Lebensqualität sind.

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Workshop Thema und Inhalt: „Der lockere Einstieg in die Mysore Praxis“

Termin: Freitag, 16. Mai von 18:30  Uhr – ca. 21:00 Uhr

Dieser Workshop dient dem näheren Verständnis über die Mysore Style Praxis im Ashtanga Yoga. Vor allem als Vorbereitung für die IKARIA Reise im September, wird dieser Workshop all jenen empfohlen die teilnehmen an der Reise aber noch wenig Erfahrung in der Mysore Style Praxis haben.  Im Mysore Style zu üben bedeutet nochmals im Vergleich zur geführten Yoga Klasse ein besonderes UPGRADE was die eigene Praxis anbelangt. Viele trauen sich diesen Schritt nicht ohne weiteres zu. Für all diejenigen gibt es nun diesen Workshop.

 

Kosten: 35 Euro – Anmeldung erforderlich! Wer kann teilnehmen? Jeder der „selbständiges Yoga üben“ praktizieren will.

 

YOGA RETREAT IN GRIECHENLAND / INSEL IKARIA 2025

  • 30. AUGUST 2025 - 6. SEPTEMBER 2025

YOGA WOCHE IN GRIECHENLAND AUF DER INSEL IKARIA 

Die Insel der Langlebigen, der besonders Gesunden, der rundum Glücklichen und im Einklang mit der Natur lebenden Menschen. Die Insel gilt zur BLUE ZONE. Eine Woche wollen wir dort verbringen und Yoga üben,  über Yoga Philosophie diskutieren, zusätzliches Wissen über menschliche Energien und  über den Begriff Gesundheit uns aneignen. Ein reichhaltiges KursProgramm wird geboten , aber immer noch so, dass trotzdem  viel Zeit für Schwimmen, Erforschen der Insel und der Leute und zum Entspannen bleibt. 

Dieses Programm richtet sich an alle Yoga Begeisterten und auch an solche, die es noch werden wollen. Zu den üblichen Mysore Früh Klassen, gibt es  geführte Klassen und Anfängerklassen.
Details zur Anmeldung und Reservierung des Zimmers und Teilnahme am Yoga Programm,  sowie der vollständige Ablauf,  findet ihr im Anhang als PDF FILE. 

 

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