Samstag 11 Uhr – 14:30 Uhr (2mal 90 Minuten plus 30 Minuten Pause).
Der Schnelleinstieg in Ashtanga Yoga. Grundkenntnisse, Asanas, Atmung, Muskelgruppen Aktivierung und Entspannung etc. Geeignet für alle Personen die gerne Yoga Kenntnisse erwerben oder aufbauen wollen. Kursbeitrag 40 Euro
Teilnahme nur mit verbindlicher Voranmeldung möglich. Anzahl der TeilnehmerInnen ist begrenzt.