Wiedereinstieg in die Yoga Praxis nach einer längeren Pause
Möchtest Du den Wiedereinstieg in die Yoga Praxis nach einer längeren Pause gut meistern, dann gibt es unterschiedliche Möglichkeiten aus denen Du wählen kannst. Jedenfalls ist es wichtig sich selbst genug Zeit zu geben um wieder in die alte Yoga Form zurückzukehren. Sich unnötigen Druck aufzuerlegen wäre sogar kontraproduktiv. Wenn Du Dir nicht sicher bist […]