MAVIE YOGA BLOG

Die eigene Praxis im Visier – und welche Rolle spielt der Lehrer

Welche Tageszeit ist ideal für die eigene Yoga Praxis? Wie lange und wie oft soll ich üben? Wie oft soll ich ins Studio gehen und wie schaut die Praxis zu Hause aus? Was erwarte ich mir von einem Lehrer? Was tun wenn nach der Praxis Schmerzen im Körper spürbar werden? Und : Einatmen – Ausatmen – ein Rhytmus bei dem ich schwer mitkomm!

Rund um Yoga und rund um die eigene Praxis gibt es immer wieder Fragen auf die man auch mal gerne ehrliche Antworten hätte. Der Blog dazu mit vielleicht ein paar interessante Antwort kommt bald.