Inhale - Exhale - Inhale - Exhale - THIS IS YOUR MANTRA - Listen to it

1. Serie (Yoga Chikitsa)

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Künstlerische Gestaltung: Priyank Gothwal. Als Plakat erhältlich. Infos unter Shop oder direkt bei Manuela.

 

Surya Namaskara A (der Sonnengruß)

Surya Namaskara B (der zweite Sonnengruß)

Stehpositionen

Yoga Chikitsa ( Yoga Therapie – 1. Serie)

Abschluss – Sequenz

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