WIEDEREINSTEIGER & Fortgeschrittene

YOGA KURS im Amida Zentrum 1070 für Anfänger & Wiedereinsteiger

5. September 2017 - 19. Dezember 2017

 

Dienstags: 17:45 Uhr – 19:30 Uhr, Start: Dienstag 5. September 2017

In diesem Kurs wird auf die Möglichkeiten des einzelnen Schülers eingegangen. Wir erarbeiten jede Asana genau und passen diese an die Beweglichkeit der einzelnen Teilnehmer an.

Dieser Yoga Kurs ist besonders geeignet für Menschen die ihren Körper gerne beweglicher und gedehnter erleben möchten. Kraftaufbau von der Körpermitte ausgehend wird nach der dritten Einheit mit ein Thema sein. Ruhiger zu werden, Gelassenheit zu verspüren, Entspanntheit zu fühlen, ist neben den körperlichen Fokus bereits von Beginn an ein fixer Bestandteil. Dieses Gefühl jeden einzelnen näherzubringen, so dass es auch erfahren werden kann, ist mir als Unterrichtende wichtig – und zwar schon während dem Üben aber vor allem langanhaltend nach dem Üben als bleibend zu erfahren.

Männer wie auch Frauen sind herzlich willkommen!

Wer kann YOGA praktizieren? “Jeder der atmen kann, kann auch Yoga praktizieren.”

ADRESSE: AMIDA TAO SANGHA ZENTRUM

NEUBAUGASSE 12- 14/MEZ/14

1070 WIEN