Urlaub, Sonne, Strand, Meer und Yoga in Griechenland

Yoga in Sougia / Kreta 2018

8. September 2018 – 22. September 2018 mit Manuela

YOGA in Sougia von

8. September 2018 – 26. September 2018

Yoga üben, energetisch sich wieder erneuern, Bewusstheit schaffen, in die eigene Körpermitte  kommen. Dieser Prozess wird begleitet und unterstützt von Manuela – Yoga Teacher / Cranio Sacrale Therapeutin. Mein Ansatz ist ein therapeutischer und ein ganzheitlicher.

“Meine Fähigkeit liegt in der Wahrnehmung von Energien im menschlichen System. Fließende und blockierte Energien wahrzunehmen, Blockaden zu lösen; das individuelle menschliche Wesen zu erspüren und dieses wieder in den eigenen Fluss und in die Lebensfreude zurückbringen.

Die Kombination aus Yoga Unterricht und therapeutischen, heilenden Berührungen und den Cranio Sacralen Behandlungen macht einen Besuch im Yoga Haus Sougia zu einem anderen Yoga Erlebnis.” 

Mavieyogahouse Sougia: https://maps.app.goo.gl/i/DXYrU

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YOGA mit Manuela / Mavieyoga

Angebot und Programm für Anfänger mit wenig Yoga Erfahrung und Fortgeschrittene.

  • Meditation (Beobachtung eines Objektes)
  • Asanas (Körperübungen)
  • Pranayama (Atemkontrolle)
  • Chanten (Singen von Matren)
  • Zusätzlicher Workshop: Energetisches Heilen “Wie kann ich Schmerzen, Spannungen, Blockaden im Körper lösen und diese wieder in fließende Energie umwandeln” . LINK:http://www.mavieyoga.at/energetisches-heilungsseminar/

Wir praktizieren täglich aber nur so wie es die eigene Beweglichkeit und Ausdauer erlaubt. Die bewusste Wahrnehmung des Körpers und der Atmung stehen im Vordergrund.

  • Yoga Matten sind vorhanden. Bitte trotzdem wenn möglich eigene Matte mitnehmen.

2018 YOGA PROGRAMM / Woche im DOWNLOAD

Alle Infos zum Ablauf der Yoga Wochen in Sougia sind im Programm enthalten. Das Programm ändert sich während des Sommers nur geringfügig.

2018 Sougia YOGA Programm

Sougia/Kreta: www.visitsougia.com

Sougia ist ein kleiner Ort im Süden von Kreta. Dieser Ort in Verbindung mit den wenigen Menschen die dort ständig leben, hat etwas besonderes. Eine Besonderheit, die man nur schwer beschreiben kann, die für die meisten aber schon beim Ankommen spürbar wird. Wenn man sich einmal auf dieses Lebensgefühl eingelassen hat, lässt es einen nicht mehr los.

Pro Woche ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich, da der Platz für 12 Yoga Matten gut geeignet ist. Die Terrasse verfügt über Sonnen- und Windschutz. Yoga Matten, Gurte und Blöcke sind vorhanden.

 

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“Menschen in ihrer Praxis zu unterstützen, zu erkennen wo jemand gerade steht, Vertrauen zu schaffen damit Schritte der Weiterentwicklung möglich werden, oder einfach nur da zu sein um zu halten und Sicherheit zu geben, für das was gerade entsteht. Menschen dabei zuzusehen wie sie beglückt und zufrieden wieder den Raum verlassen. So sehe ich meine  Aufgabe, so sehe ich auch mich – als Yoga Praktizierende, Unterrichtende und Cranio Sacrale Therapeutin. Menschen zu berühren und das Bedürfnis etwas beitragen zu können, dass sich Menschen etwas besser fühlen und das entstandene positive Lebensgefühl nach draußen zu tragen und vielleicht mit anderen zu teilen.”

 

Yoga in Sougia Juni – September 2018

 

Vormittagseinheit täglich Mysore Klassen und geführte Einheit (entweder Mysore Klasse oder geführte Einheit – welche Klasse du besuchst entscheidest du selber – du kannst täglich wählen)

  • 7:30 Uhr bis 8:00 Uhr Self Practice
  • 8:00 Uhr bis 9:50 Uhr Mysore Klasse
  • 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr Geführte Einheit

Nachmittagseinheit (3 mal pro Woche)

  • 15:00 bis 16:30 Uhr
    Nach Themen gegliedert

Einzelunterricht und Cranio Sakrale Behandlungen sind extra buchbar.

Der zusätzliche Workshop “Energetisches Heilungsseminar” ist nicht Teil des Yoga Workshops kann aber extra dazugebucht werden. Für die Teilnahme sind keinerlei Voraussetzungen notwendig.